Esta ruta comienza en Seoane do Caurel. Es la ruta 2 y los primeros 5 o 6 km son bonitos en cuanto a paisaje y vegetación, pero a medida que vamos avanzando se convierte en camino asfaltado y pistas forestales demasiado monótonas. Con lo cual recomendamos realizar esta ruta hasta Esperante volviendo sobre los mismos pasos para evitarnos gran parte de asfalto.
Distancia: 12,5 km | Duración: 4 horas y media | Estación recomendada: Todas
Señalización: Media | Ruta circular: Si | Dificultad: Media-Alta
Coordenadas para iniciar la ruta: 42.639133, -7.136137 | Descargar ruta: 
Mina da Toca
Nada más comenzar nos encontramos con la iglesia de Seoane y se continúa ascendiendo de forma suave, hasta llegar a la aldea de Piñeira. Prosigue por la parte alta de la aldea, bordeando la capilla de San Vicente.
Se sigue ascendiente por el sendero que bordea la montaña hasta llegar a la mina da Toca. Es la mina más grande de oro de O Caurel explotada por los romanos.
Desde el punto más alto de la montaña se puede disfrutar de las vista de aldeas como Vilela o Mostad, del río Lor.
Se retoma el sendero principal y se continúa por una pista de tierra al lado de un aparcamiento. A 200 metros se desciende por camino hasta dar con un depósito de agua que indica el camino a seguir en dirección a la aldea Esperante.
Veremos la Iglesia de San Pedro de Esperante, poco después pasamos Ferrería Nova y finalmente el puente de Ferrería Locay.
La ruta continúa ascendiendo unos 600 metros por una pista de asfalto ancha hasta llegar a Seoane.
Rutas Senderismo Folgoso do Courel:
Monte Cido (R1) [ más info ]
Sequeiros de Mostad (R2) [ más info ]
Mina da Toca (R3) [ más info ]
Val do Río Pequeño (R4) [ más info ]
Castro da Torre (R5) [ más info ]
Alto da Pedra (R6) [ más info ]
Fervenza de Vieiros [ más info ]
Vilamor – Vilar- Froxán [ más info ]
